Protein-Power: Wohlfühlgewicht und starke Muskeln
Protein-Power: Wohlfühlgewicht und starke Muskeln
Wir freuen uns, Sie zu unserem Online Seminar mit Dr. Heike Niemeier einzuladen.
Proteine sind die Bausteine unseres Körpers – sie spielen eine zentrale Rolle für das Wohlbefinden und die Gesundheit in allen Lebensphasen. Sie unterstützen den Muskelaufbau und -erhalt, helfen beim Sattsein zwischen den Mahlzeiten und tragen zu einem stabilen Energiehaushalt bei. Gleichzeitig verändern sich durch Hormone, Lebensstil und Alter die Proteinbedürfnisse – eine durchdachte und angepasste Proteinversorgung hilft, Training, Alltag und Erholung sinnvoll zu unterstützen.
In diesem Online Seminar zeigt Dr. Heike Niemeier, Ökotrophologin, wie Proteine gezielt genutzt werden können, um das Wohlfühlgewicht zu unterstützen, Muskeln zu erhalten und mehr Energie im Alltag zu gewinnen. Ziel ist es, Proteine als integrierten Bestandteil eines ganzheitlichen Lebensstils anzusehen.
Wann: Mittwoch, den 23. September 2026 von 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr
Dozentin: Dr. Heike Niemeier
Wo: Online via Zoom
Thema: Protein-Power: Wohlfühlgewicht und starke Muskeln
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